Sabia que um dos impulsos mais fortes do nosso corpo é o da auto cura? O ser humano quando nasce traz consigo todas as condições necessárias para ser o que quiser. Ao longo da vida é natural um acumular de sentimentos negativos relacionados com experiências desagradáveis do passado: humilhações sofridas na escola, falta de […]
Pessoas que sofrem de qualquer perturbação de ansiedade acreditam que algo de errado se passa com elas. Também acredita nisso? Saiba que este é um pensamento errado. Perceber que a ansiedade e o medo são respostas naturais do nosso corpo perante uma ameaça é o primeiro passo para desconstruir esta crença. Umas das estruturas […]
O bem que sabe e o mal que faz Fumar acalma, dá confiança, permite que os pensamentos fluam, ajuda a diminuir a angústia. Diminui a ansiedade, combate o stress e permite fugir às conversas chatas. Os fumadores são divertidos e poderosos, é só observá-los num grupo de amigos. Este é o início de um filme […]
A Arte da Mentira “Uma mentira repetida mil vezes torna–se verdade” Joseph Goebbels. A natureza é mestra no engano. Está repleta de exemplos de dissimulação como mecanismo para a sobrevivência, manutenção, perpetuação das espécies e mostra-se de diversas formas. Apresenta-se como um comportamento instintivo. As plantas carnívoras seduzem a sua presa e a dorme-dorme ou […]