3 dicas para melhorar a sua vida sexual

Uma vida sexual satisfatória contribui para o nosso bem-estar. Seguem-se 3 dicas que o podem ajudar a viver plenamente a sexualidade:

  1. Dê afeto – mostre preocupação, esteja atento às necessidades afetivas do seu parceiro, elogie, abrace;
  2. Comunique – esteja disponível para conversar sobre aquilo de que cada um gosta e não gosta;
  3. Cuide de si – pratique exercício físico e cuide do seu corpo, vai aumentar a satisfação com o seu corpo e a sua autoestima, traduzindo-se numa maior segurança e satisfação na relação sexual.

 

O bem-estar mental é um direito que deve estar ao alcance financeiro de todos. Saiba como em psic.com.pt/prosocial

 psic-equipa-jatirschmitt

Jatir Schmitt – Psicóloga Clínica

Partilhar
Comments ( 0 )

    Deixe o seu comentário

    Seu endereço de email não será publicado . Campos obrigatórios são marcados *

    Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.