3 mitos sobre a depressão

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A depressão é muitas vezes uma doença mal compreendida, difícil de aceitar por quem convive com ela e acompanhada de muitos mitos. Destacamos 3 dos principais:

  1. Estar deprimido é sinónimo de fraqueza.

– FALSO! Qualquer pessoa pode ser afetada pela depressão independentemente da sua vontade.

  1. O deprimido é preguiçoso ou quer fugir dos problemas.

– FALSO! A depressão absorve toda a energia e deixa a pessoa impotente

  1. A depressão só é ultrapassada com o recurso a antidepressivos.

– FALSO! Ainda que em casos de maior gravidade os antidepressivos sejam uma ajuda, é possível superá-la com recursos naturais, como a hipnoterapia e psicoterapia.

 

O bem-estar mental é um direito que deve estar ao alcance financeiro de todos. Saiba como em psic.com.pt/prosocial.

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Carla Santos – Psicóloga Clínica

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