5 sinais de que sofre de stresse no trabalho

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Não gosta do seu emprego? Sente que acordar para ir trabalhar é um sacrifício? As pressões constantes estão a sufocá-lo? Se a sua resposta é afirmativa é possível que esteja a sofrer de stresse no trabalho e tenha alguns dos seguintes sintomas:

  • Dores focalizadas – cabeça, costas, …
  • Alterações no sono e apetite
  • Problemas gastrointestinais
  • Cansaço extremo
  • Alterações do humor

Lentamente, o excesso de trabalho pode matá-lo. Ajuste a sua rotina laboral e procure ajuda!

O bem-estar mental é um direito que deve estar ao alcance financeiro de todos. Saiba como em psic.com.pt/prosocial.

 

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Rita Lopes – Psicóloga Clínica

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