Como a Mariana recuperou o sentido da vida

 

A Mariana, tinha 20 anos quando decidiu recorrer ao apoio psicológico. Sentia-se em baixo, triste, exausta, cansada, sentia que já não tinha futuro e que não tinha forças para procurar emprego. Todas as noites chorava e durante o dia pensava frequentemente em suicídio.

Após a primeira semana de tratamento a Mariana e a família notaram uma grande diferença no seu comportamento. Começou a sentir-se novamente alegre e a delinear um projeto para o seu futuro. Além disso, reparou que, devido à sua mudança, o ambiente familiar também melhorou muito. A Mariana levou ferramentas para aprender a controlar a ansiedade e lidar com a tristeza sem que isso lhe tire o sentido da vida.

Se à semelhança da Mariana sente que a sua vida perdeu o sentido, não tem projetos para o futuro e a tristeza tomou conta do seu dia-a-dia, saiba que pode recuperar a alegria de viver e reconstruir o seu futuro.

 

O bem-estar mental é um direito que deve estar ao alcance financeiro de todos. Saiba como em psic.com.pt/prosocial.

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Carla Santos – Psicologia Clínica

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