Deixar de fumar: porquê este ano?

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Pensa em deixar de fumar? Quer saber porquê deixar logo no início de 2017? A resposta é simples… quanto mais cedo se libertar do seu “velho companheiro” melhor para si. Estabeleça este objetivo para o novo ano e ganhe saúde, bem-estar e anos de vida. Se deixar de fumar pode:

  • Diminuir o risco de sofrer de doenças cardiovasculares e vários tipos de cancro
  • Melhorar o seu olfato, paladar, condição física, vida sexual e humor
  • Fortalecer a sua autoestima e ganhar controlo sobre a sua vida
  • E viver mais: sabia que o fumador vive, em média, menos 10 anos do que o não fumador?

Deixar de fumar vale a pena em qualquer momento! Está nas suas mãos começar 2017 a viver melhor e a ganhar, desde já, um ano de vida.

Para saber mais sobre uma solução eficaz para deixar de fumar, visite:   http://www.psic.com.pt/intervecao-tabagismo/

O bem-estar mental é um direito que deve estar ao alcance financeiro de todos. Saiba como em psic.com.pt/prosocial.

 

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Rita Lopes – Psicóloga Clínica

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