Fobias

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Fobias

Tem consciência do que já perdeu por causa do medo?

  • "Tinha a expetativa de ultrapassar uma fobia de exposição a espaços hospitalares e também com o objetivo de assistir ao nascimento do meu filho. Estou agora muito mais confiante e acredito que criei mecanismos para ultrapassar e prevenir fobias no futuro. Recomendo!"

    "Filipe" - nome fictício

Todos nós sabemos o que é sentir medo e já foi útil para a nossa sobrevivência, ele é protetor. Quando é exagerado e irrealista face a uma situação ou objeto que não representam uma ameaça, desenvolve-se uma fobia.

Como Ajudamos

Identificamos, tratamos e eliminamos o núcleo fóbico original e sintomas associados. Fornecemos possibilidades e recursos para a mudança e estabelecimento de uma atitude pró-ativa na vida.

Principais Fobias

– Medo de permanecer em locais onde a fuga e a ajuda seja difícil
– Medo de ser criticado e avaliado
– Medos específicos: tempestade, água, altura; sangue, injeção e ferimentos; animais; aviões, elevadores, pontes

Sintomas

– Sensação de pânico, ansiedade e terror
– Taquicardia
– Evitamento
– Sensação de congelamento
– Tensão muscular
– Dificuldade em respirar

Mude

– Pensamentos negativos
– Medos excessivos
– Rotina diária restrita
– Crenças limitadoras

Recupere

– Clareza no pensamento
– Confiança para agir

Ganhe

– Domínio sobre o medo
– Calma e segurança
– Autoconfiança

Tenha uma vida sem limitações. Viva livremente.

Marcações e Consultas – de Segunda a Sexta-feira das 10h às 20h