Passo 1 – Respiração

A Respiração é movimento vital através do qual o oxigénio entra nas nossas células e nos dá a vida. Expelimos o dióxido de carbono numa incessante dinâmica de entrar o novo e sair o velho. Este movimento representa a dialética do pulsar da vida. Tomar consciência deste movimento é tomar consciência da renovação.

 

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