Sofre de ansiedade? 10 sinais de alerta!

ansiedade

 

  1. Preocupações e medos excessivos
  2. Sono irregular
  3. Má digestão, obstipação, diarreia e dor de barriga
  4. Formigueiro nas mãos e nos pés
  5. Sensação de falta de ar
  6. Boca seca, dificuldade em engolir, sensação de nó na garganta
  7. Tensão muscular
  8. Batimento cardíaco rápido e irregular, dores no peito e palpitações
  9. Dificuldades de atenção, concentração e memória
  10. Agitação, tremores e suores

 

O bem-estar mental é um direito que deve estar ao alcance financeiro de todos. Saiba como em psic.com.pt/prosocial

psic-equipa-ritalopes

Rita Lopes – Psicóloga Clínica

Partilhar
Comments ( 0 )

    Deixe o seu comentário

    Seu endereço de email não será publicado . Campos obrigatórios são marcados *

    Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.