Hipnose – a estratégia certa para Deixar de Fumar (de vez!)

É fumador? Sente que este vício lhe está a roubar hábitos de vida saudáveis? Tem receio das consequências que este vício pode trazer para a sua saúde? Sente que ser fumador está a trazer muitos gastos diretos e indiretos para a sua vida? Já alguma vez tentou deixar de fumar?

Sabia que através da hipnose consegue deixar de fumar com apenas uma consulta?

O nosso Programa Deixar de Fumar tem uma taxa de sucesso acima de 85% e apresenta 3 etapas:

    • Uma entrevista informativa prévia, grátis e sem compromisso, com duração breve;
    • Uma consulta de hipnoterapia, com a duração de 3 horas;
    • Uma sessão de follow-up após 21 dias da sessão de hipnoterapia.

Com este programa pode extinguir o desejo de fumar, prevenindo as recaídas, ansiedade, depressão e alterações de humor. Comece hoje mesmo a cuidar da sua saúde e melhore a sua qualidade de vida! Saiba mais no nosso website e marque a sua consulta informativa gratuita. As nossas consultas podem ser presenciais ou à distância (online).

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Porque é que é tão difícil deixar de fumar?

fumar

A sua mente ordena, o seu corpo pede, o prazer convida e você cede. Sem dar conta já está viciado. E depois, porque é tão difícil parar?
• A nicotina vicia e causa efeitos de abstinência, ainda que muito suaves e breves.
• Fumar provoca uma sensação de prazer, autonomia e liberdade.
• Relaxa, acalma, dá confiança e permite combater inseguranças.
• Diminui a ansiedade e combate o stresse.
• O cigarro tem um efeito estimulante e permite que os pensamentos fluam.
• Favorece o convívio social e o sentimento de pertença a um grupo.
Todas estas expectativas positivas fazem do cigarro um companheiro de quem não se quer despedir.
Mesmo que difícil, como é importante para si, acredite que consegue, pode e é capaz.

O bem-estar mental é um direito que deve estar ao alcance financeiro de todos. Saiba como em psic.com.pt/prosocial.

Rita Lopes – Psicóloga Clinica

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