Tem medo de falar em público?

O medo de falar em público – glossofobia – é comum e muitas pessoas sentem algum grau de ansiedade antes de o fazer. No entanto, algumas pessoas têm uma verdadeira sensação de congelamento antes de uma apresentação pública, o que prejudica o seu desempenho. Este medo pode estar relacionado com:

  • Experiências prévias negativas (em criança ou já em adultos), como comentários depreciativos
  • Baixa autoestima
  • Padrões de desempenho muito elevados
  • Insegurança

O medo de falar em público pode manifestar-se através dos seguintes sintomas:

NOVA

 

O bem-estar mental é um direito que deve estar ao alcance financeiro de todos. Saiba como em psic.com.pt/prosocial.

psic-equipa-carlasantos

Carla Santos – Psicóloga Clínica

Partilhar
Comments ( 0 )

    Deixe o seu comentário

    Seu endereço de email não será publicado . Campos obrigatórios são marcados *