A Ansiedade do Trauma: Quando o Passado Se Manifesta no Presente
Maria (nome fictício) procurou ajuda por sentir crises de pânico desencadeadas por estímulos aparentemente inofensivos…Mas o corpo dela contava uma história diferente.
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De ansiosa a confiante – a experiência de uma estudante universitária com a Psicologia Energética
A Catarina, uma jovem estudante de 22 anos, chegou à nossa clínica num momento de grande angústia. Estava a enfrentar crises de ansiedade que dificultavam os estudos.
Duarte: Como a Psicologia o ajudou a mudar o seu estilo de vida
Duarte, um gestor de 45 anos, sempre encarou o final de cada ano com a esperança de um novo começo. Todos os anos estabelecia resoluções ambiciosas: perder peso, praticar mais exercício, adotar uma alimentação saudável e reduzir o stress. Contudo, ano após ano, o cenário repetia-se. Após algumas semanas de esforço, os velhos hábitos acabavam por prevalecer, deixando o Duarte com um sentimento de frustração e autocrítica. Ele atribuía o fracasso à sua própria falta de disciplina, sem nunca questionar se haveria algo mais em jogo.
O fim do casamento: a história inspiradora da Ana
Ana, uma engenheira de 42 anos, viu-se presa num ciclo de tristeza após o fim do seu casamento. 💔 Procurou ajuda connosco e iniciou um processo terapêutico com a Dra. Jatir, combinando técnicas de libertação emocional. 🌱 Em poucas semanas, a Ana começou a sentir-se mais leve e confiante.
Vencer a Dor: como a Carla aprendeu a gerir a fibromialgia através da Psicologia Integrada
Carla, uma enfermeira dedicada de 37 anos, sempre foi conhecida pela sua força, determinação e paixão por cuidar dos outros. No entanto, há cerca de dois anos, a vida da Carla mudou drasticamente quando foi diagnosticada com fibromialgia. Neste artigo, vamos contar a história da Carla, desde o início dos sintomas até ao seu percurso de recuperação e alívio através da Psicologia Integrada
Como o Hugo superou o Gaslighting no local de trabalho
Hugo é um dedicado analista de dados que começou a enfrentar dificuldades no trabalho devido ao gaslighting por parte do seu supervisor, o que afetou gravemente a sua autoestima e saúde mental.
Não consigo dormir e sinto-me sempre cansada
Descubra como Marta recuperou sua energia e motivação na vida após enfrentar a depressão. Conheça o Programa Intensivo Detox Emocional na PSIC – Psicologia Integrada e como a psicohipnoterapia, psicologia energética, terapias de biofeedback e psicoterapia foram fundamentais para sua transformação.
A Marta perdeu a sua energia e alegria de viver
Descubra como Marta recuperou sua energia e motivação na vida após enfrentar a depressão. Conheça o Programa Intensivo Detox Emocional na PSIC – Psicologia Integrada e como a psicohipnoterapia, psicologia energética, terapias de biofeedback e psicoterapia foram fundamentais para sua transformação.
Da sombra à luz: Como o Rodrigo superou a fobia social
Desde a infância, Rodrigo era tímido. No entanto, durante a adolescência, essa timidez evoluiu para uma ansiedade mais séria. As situações que envolviam interações sociais ou apresentações na escola tornaram-se enormes desafios. Rodrigo começou a evitar festas e reuniões sociais, sentindo uma ansiedade paralisante só de pensar em ser o centro das atenções ou ser [...]
Ler mais Controlar a ansiedade: a jornada da Clara rumo à esperança
Clara, aos 35 anos, encontrava-se num momento de transição intensa. Divorciada há pouco mais de um ano e mãe dedicada de um menino de 8 anos, a vida parecia estar em constante mudança. Desde o divórcio, ela notou que as preocupações diárias, que antes pareciam gerenciáveis, começaram a tornar-se esmagadoras. A ansiedade não era uma [...]
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