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A asma e as emoções

A asma e as emoções - como estão relacionadas? Na Clínica PSIC acreditamos numa abordagem psicossomática para entender o ser humano como resultado da interação mente-corpo. A asma é uma doença respiratória crónica que pode ser desencadeada por diferentes fatores físicos e psicológicos, incluindo gatilhos emocionais. Sabemos que o stress pode ter um impacto significativo [...]
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Como cumprir as resoluções de Ano Novo

Como cumprir as resoluções de Ano Novo? Começando com um plano de ação! Estabelecer um plano de ação ajuda a nortear o rumo que queremos traçar para atingir o nosso objetivo. Permite que as decisões sejam tomadas antes de as colocarmos em prática. Assim, garantimos que cada medida seja eficaz e possibilitamos que eventuais dificuldades [...]
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Preguiça, como mudar?

Preguiça - como mudar? Falamos da preguiça de forma leviana, como se se tratasse apenas de uma característica inata à pessoa, mas a preguiça pode ser um indicativo de que algo merece um cuidado especial. Perceba o que acontece na história a seguir: “Esta é uma história sobre quatro pessoas: Toda a Gente, Alguém, Qualquer [...]
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