Impulsividade - Psic

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As 4 estratégias para controlar os comportamentos impulsivos

Os comportamentos impulsivos podem ser funcionais ou disfuncionais (quando não são saudáveis). Damos-lhe hoje 4 estratégias para controlar os comportamentos impulsivos disfuncionais. Está preparado para melhorar a sua qualidade de vida? Aumente a sua autoconsciência: Perceba quais os fatores emocionais que o fazem reagir imediatamente. Tome nota das situações que o fazem perder o controlo […]

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Quando a impulsividade não é saudável

Agir por impulso é inevitável. Há certos momentos na vida em que ser impulsivo é uma força motivadora, que pode estimular e melhorar alguns momentos da nossa vida – trata-se da impulsividade funcional. Porém, quando as pessoas têm reações de raiva, desproporcionais a algumas situações, agindo de forma altiva e descontrolada, tendem a tomar decisões […]

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Teste: É agressivo com quem mais ama?

A agressividade é um assunto muito debatido na atualidade no âmbito da violência doméstica e não só. Alguma vez pensou no sofrimento das pessoas que não têm autocontrolo ao ponto de libertarem toda a sua carga emocional e frustração nos que o rodeiam? E como é no seu caso? Também sente dificuldades em controlar as […]

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