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As 5 fases do luto

Lidar com o luto é doloroso! Geram-se sentimentos de tristeza, raiva, choque, ansiedade, angústia e incompreensão. Cada pessoa vive o luto de forma diferente, mas, tipicamente, o luto assume 5 fases. 1ª Fase do Luto: Negação É difícil entender e aceitar a perda. Temos tendência a racionalizar a situação e minimizar o impacto que ela […]

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Fugir da morte…

Certa noite, um imperador de Damasco teve um sonho. Sonhou que estava parado ao lado do seu cavalo, por baixo de uma árvore. Por trás dele surgiu uma sombra negra que lhe pôs a mão no ombro. Quando ele se virou para olhar em volta assustou-se. A sombra disse: – “Eu sou a Morte, e […]

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Como reagir ao luto?

Não existe uma expressão universal do luto. Cada pessoa responde à perda de uma forma singular, em função das suas caraterísticas pessoais e do ambiente onde está inserida. É importante que experiencie o luto nos moldes que, para si, fizerem sentido.   Deixamos-lhe alguns conselhos que podem ajudar: Aceite os seus sentimentos e respeite o […]

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