Resoluções de Ano Novo?

Com o aproximar de um novo ano reafirmamos os nossos desejos: perder peso, deixar de fumar, trocar de emprego ou de casa.

Sabia que a maioria das resoluções de Ano Novo não chega a ser concretizada?

Estabelecer um Plano de Ação ajuda a nortear o rumo que queremos traçar para atingir o nosso objetivo.

Plano de Ação:

1º TOME CONSCIÊNCIA

Tem consciência do seu valor pessoal, qualidades e limitações?

2º INVISTA EM SI

Tem por hábito tratar-se afetuosamente?

3º ADQUIRA OS RECURSOS

Não sabe por onde começar?

4º META E OBJETIVOS

Defina o momento para iniciar este programa.

5º PONHA EM PRÁTICA

Praticar todos os dias para consolidar os novos hábitos.

Preparado? Preparada?

Acompanhe-nos durante as próximas seis semanas.