Resoluções de Ano Novo?
Com o aproximar de um novo ano reafirmamos os nossos desejos: perder peso, deixar de fumar, trocar de emprego ou de casa.
Sabia que a maioria das resoluções de Ano Novo não chega a ser concretizada?
Estabelecer um Plano de Ação ajuda a nortear o rumo que queremos traçar para atingir o nosso objetivo.
Plano de Ação:
1º TOME CONSCIÊNCIA
Tem consciência do seu valor pessoal, qualidades e limitações?
2º INVISTA EM SI
Tem por hábito tratar-se afetuosamente?
3º ADQUIRA OS RECURSOS
Não sabe por onde começar?
4º META E OBJETIVOS
Defina o momento para iniciar este programa.
5º PONHA EM PRÁTICA
Praticar todos os dias para consolidar os novos hábitos.
Preparado? Preparada?
Acompanhe-nos durante as próximas seis semanas.
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