Controlar a compulsividade na alimentação

“As sessões ajudaram-me a controlar a compulsividade na alimentação, que era o principal motivo de eu estar aqui. Ajudaram-me também a controlar a ansiedade, e com este controlo, tanto a alimentação como a ansiedade melhoraram muito a performance no futebol e ajudaram a mudar o sono. Ao longo destas sessões fui notando o controlo sobre a impulsividade na alimentação e também notei um melhoramento no meu dia a dia em relação ao stress, etc.”

D.M.