Assertividade - Psic
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10 dicas para se tornar mais assertivo

1. AUTOCONHECIMENTO- Faça uma autoavaliação, perceba a sua forma de lidar com as situações no seu dia-a-dia. Como reage perante um imprevisto? Ou perante um problema? 2. AUTOCONTROLO- Obtenha a capacidade de controlar os seus sentimentos e emoções negativas. 3. SEJA PRÓ-ATIVO- Tome uma posição objetiva sobre determinada situação que ocorra para atingir resultados. 4. […]

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Teste – Costuma agir de forma assertiva?

Quantas vezes já ouvimos que devemos ser mais assertivos?  Ou que a assertividade ajuda na comunicação e relações interpessoais, profissionais e amorosas? Mas, afinal,  o que é a assertividade? Assertividade – capacidade de exprimir os seus desejos, necessidades, opiniões e sentimentos de uma forma objetiva, sem ansiedade extrema nem agressividade. Consiste em defender os próprios […]

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