Como o Hugo superou o Gaslighting no local de trabalho
Hugo é um dedicado analista de dados que começou a enfrentar dificuldades no trabalho devido ao gaslighting por parte do seu supervisor, o que afetou gravemente a sua autoestima e saúde mental.
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O que é o Gaslighting?
Gaslighting consiste no abuso psicológico e manipulador de outra pessoa com a intenção propositada de anular a sua autoestima e autoconfiança, criando um conjunto de sentimentos de dúvidas e medos. A vítima raramente tem consciência de que está a ser abusada psicologicamente, acreditando que não se trata de violência porque não ocorre agressão física clara. […]