Significado de Saúde – ausência de doença; situação plena do bem-estar físico, mental e social (de acordo com a Organização Mundial de Saúde) Ao contrário do que a maioria das pessoas pode pensar a saúde física está relacionada com a saúde mental e as duas são inseparáveis, porque raramente a saúde física é plena […]
Porquê recorrer a um psicólogo clínico? E porquê recorrer à psicoterapia? Deixamos-lhe os 4 motivos mais frequentes para não ir (ou ir?) ao psicólogo: 1 – O psicólogo é só para falar Eu nem sempre (ou quase nunca) estou para aí virada/o. Ainda por cima com uma pessoa que nunca vi! 2 – O psicólogo […]
O bem que sabe e o mal que faz Fumar acalma, dá confiança, permite que os pensamentos fluam, ajuda a diminuir a angústia. Diminui a ansiedade, combate o stress e permite fugir às conversas chatas. Os fumadores são divertidos e poderosos, é só observá-los num grupo de amigos. Este é o início de um filme […]