Depressão | Psic

Intervenções

Depressão

PSIC Depressao

O que é a depressão?

Sente-se inútil e sem vontade de viver? Vive amarrado ao passado?
A depressão dói no corpo e na alma. A depressão é recolher-se para estar sozinho com a própria dor.
Afugente a tristeza antes que ela se torne um vício.

Testemunho

"Antes de encontrar esta clínica já tinha ido a outros médicos, psicólogos. Foi mais ou menos há 6 meses que tudo começou, sentia-me em baixo, triste e com o passar do tempo foi piorando. Chegou a uma altura, em que apesar de ser tão nova, sentia que já não tinha futuro, sentia-me exausta, cansada de tudo. Todas as noites chorava e durante o dia sentia-me mal, mais do que uma vez por dia pensava em suicídio. (…) Logo na primeira semana, eu e a minha família notámos uma grande diferença, comecei a sentir-me novamente alegre, já começava a ver um futuro e que nem tudo era como eu pensava que era. E não foi tudo, não só comecei a melhorar da depressão como o próprio ambiente em casa melhorou, uma coisa que eu queria, mas já há muito tinha desistido de tentar. Também aprendi a controlar a minha ansiedade. Posso dizer que, em todos os aspetos da minha vida, este tratamento ajudou-me bastante, por isso, aconselho a todos os que se sentem como eu a vir aqui, pois realmente sinto-me melhor, mesmo depois de ter sentido que já não havia nada a fazer com a minha vida.“ Anónimo

Como Ajudamos

É possível desenvencilhar-se do peso da vida. Ajudamos a ultrapassar os pensamentos negativos e eliminar a tristeza e mágoas. Aprenda a gerir as emoções e sentimentos, a ser mais otimista e a cuidar de si.

Resultados rápidos, eficazes e duradouros, sem medicamentos

Resultados rápidos,
eficazes e duradouros,
sem medicamentos

  • Cansaço e falta de energia
  • Desmotivação e apatia
  • Alterações do sono, apetite e desejo sexual
  • Irritabilidade
  • Sentimentos de inutilidade
  • Culpa excessiva
  • Crises de choro
  • Dificuldade no raciocínio, concentração e memória
  • Sensação de vazio
  • Ideias de morte
  • Modo de vida
  • Pensamentos negativos
  • Crenças limitadoras
  • Comportamentos
  • Modo de vida
  • Otimismo
  • Motivação
  • Energia
  • Sono
  • Memória
  • Desejo sexual
  • Alívio e leveza
  • Equilíbrio e tranquilidade
  • Motivação e entusiasmo com a vida
  • Autoestima e autoconfiança
  • Harmonia e paz interior

A depressão não o define. Tem uma história feliz para construir.

Tem um nome, uma personalidade, uma vida.

“Ser você mesmo” faz parte da sua existência. Reencontre o melhor de si.

Tenha uma felicidade autêntica.

Leia alguns artigos no nosso blog sobre este tema:

Menstruação ou depressão?

Sabia que uma depressão se pode esconder atrás dos distúrbios pré-menstruais? É comum ouvirmos comentários (normalmente sexistas) sobre a forma como a menstruação pode afetar a saúde mental, mas esta é uma área que merece maior destaque. A Clínica PSIC responde a 4 questões frequentes sobre os distúrbios pré-menstruais. O que são distúrbios pré-menstruais? Os […]

Ler mais

Fechar