Intervenções

Fobias

O que é a fobia?

Tem consciência do que já perdeu por causa do medo?

Todos nós sabemos o que é sentir medo e que este é útil para a nossa sobrevivência.
Quando o medo é exagerado e irrealista face a uma situação ou objeto que não representam uma ameaça, desenvolve-se uma fobia.

Testemunho

"Desde que me lembro que tinha uma fobia de exposição a espaços hospitalares. Quando visitava alguém hospitalizado, tinha tonturas e até cheguei a desmaiar. Com a aproximação do nascimento do meu primeiro filho queria muito assistir ao parto, mas achava que se tinha medo de hospitais, mais medo teria da sala de partos. Cheguei à PSIC com a expetativa de ultrapassar a fobia a hospitais e também com o objetivo de assistir ao nascimento do meu filho. Posso dizer que consegui assistir ao nascimento do meu primeiro filho e 3 anos depois também ao nascimento do meu segundo filho. Estou muito mais confiante e acredito que criei mecanismos para ultrapassar e prevenir outras fobias no futuro. Recomendo!" Anónimo

Como Ajudamos

Identificamos, tratamos e eliminamos o núcleo fóbico original e sintomas associados. Fornecemos possibilidades e recursos para a mudança e estabelecimento de uma atitude pró-ativa na vida.

CONSULTA DE AVALIAÇÃO

Resultados rápidos, eficazes e duradouros, sem medicamentos

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Fobias mais frequentes

Medo de permanecer em locais onde a fuga e a ajuda sejam difíceis
Medo de ser criticado e avaliado

Medos específicos: tempestade, água, altura; sangue, injeção, ferimentos e hospitais; animais; aviões, elevadores, pontes

Sintomas

Sensação de pânico, ansiedade e terror
Taquicardia
Evitamento

Sensação de congelamento
Tensão muscular
Confusão mental

Dificuldade em respirar
Desmaios

Mude

Pensamentos negativos intrusivos
Medos excessivos
Rotina diária restrita
Crenças limitadoras

Recupere

Organização do pensamento
Confiança para agir

Ganhe

Domínio sobre o medo
Calma e segurança

Autoconfiança
Liberdade

Tenha uma vida sem limitações. Viva livremente.

Leia alguns artigos no nosso blog sobre este tema:

Da sombra à luz: Como o Rodrigo superou a fobia social

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