Sobrepeso e Obesidade | Psic – Psicologia Integrada

Sobrepeso e Obesidade

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Sobrepeso / Obesidade

Sente que há uma força maior que a sua vontade?
Cansado do peso ioiô?
Sente dificuldade em reduzir o peso sozinho?

  • "Até 2011, vivi momentos muito difíceis relacionados com problemas físicos e psicológicos. Pesava 86 kg, tomava medicamentos para a pressão alta, para controlar o colesterol, para dormir e para a atividade sexual. Vivia ansioso, complexado e sem alegria. (…) Iniciei a terapia pela reeducação dos meus hábitos alimentares e controlo da ansiedade. Durante seis meses fiz a terapia regularmente. Para além das sessões terapêuticas também obtive benefícios da terapia de Biofeedback DOS. Atualmente, passado 2 anos, peso 70 kg, deixei de tomar a maior parte dos medicamentos, tenho uma atividade sexual boa sem necessidade de remédios, readquiri a alegria de viver e sou feliz. Concluo este testemunho que gostava que fosse público, dizendo de forma sentida, muito obrigado Drª Jatir."

    Roberto Pereira

O ato de comer tornou-se numa forma fácil, baixo custo e imediata de obtenção de prazer e de ignorar as emoções difíceis.

Como Ajudamos

Utilizamos um sistema de mudança profundo composto por 4 fases:
– Psicodiagnóstico
– STOP
– Siga Magro
– Consolidação

Consequências

– Baixa autoestima e sentimento de inferioridade
– Tristeza e depressão
– Ansiedade
– Insatisfação com o corpo
– Frustração e culpa
– Falta de controlo de si mesmo
– Capacidade respiratória diminuída
– Fadiga e cansaço
– Limitação no movimento

Melhore

– Autoestima
– Hábitos alimentares
– Satisfação com a sua imagem
– Capacidade respiratória
– Sono
– Saúde

Ganhe

– Bem-estar
– Domínio sobre si mesmo
– Agilidade e flexibilidade
– Qualidade de vida
– Liberdade
– Gosto em movimentar-se
– Leveza
– Prazer e alegria de viver

Previna e Reduza

– Sobrecarga nas articulações e coluna
– Ressonar
– Distúrbios psicológicos
– Risco de doenças

Tenha uma relação saudável com a comida.

Horário: De segunda a sexta-feira das 9h30m às 21h.