Intervenções
Obesidade
O que é a obesidade?
Sente que há uma força maior que a sua vontade? Cansado do peso “ioiô”? Sente dificuldade em reduzir o peso sozinho?
O ato de comer tornou-se numa forma fácil, de baixo custo e imediata de obter prazer e de ignorar as emoções difíceis. O resultado pode ser a obesidade.
Testemunho
Como Ajudamos
Através do programa intensivo SIGA MAGRO modificamos o comportamento alimentar irracional e inadequado para promover uma mudança profunda de dentro para fora, no hábito de comer, permitindo reduzir ou manter o peso desejado.
Resultados rápidos, eficazes e duradouros, sem medicamentos
Resultados rápidos,
eficazes e duradouros,
sem medicamentos
- Baixa autoestima e sentimento de inferioridade
- Ansiedade, tristeza e depressão
- Insatisfação com o corpo
- Frustração e culpa
- Falta de controlo de si mesmo
- Capacidade respiratória diminuída
- Fadiga e cansaço
- Limitação no movimento
- Hábitos alimentares
- Satisfação com a sua imagem
- Capacidade respiratória
- Sono
- Saúde
- Vitalidade, agilidade e flexibilidade
- Bem-estar
- Confiança e auto-estima
- Domínio sobre si mesmo
- Qualidade de vida
- Gosto em movimentar-se
- Leveza e liberdade
- Prazer e alegria de viver
- Sobrecarga nas articulações e coluna
- Ressonar
- Distúrbios psicológicos
- Doenças Físicas
Tenha uma relação saudável com a comida.
Leia alguns artigos no nosso blog sobre este tema:
Tudo o que precisa de saber sobre o sono e emagrecer
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A resposta é: Sim, a COVID-19 pode provocar compulsão alimentar! A pandemia agravou os sintomas de desequilíbrio dos neurotransmissores e a compulsão alimentar pode ser consequência desse desequilíbrio. De acordo com especialistas, de forma geral, 70% da população tem um desequilíbrio dos neurotransmissores. Quais são os 4 fatores responsáveis por esse desequilíbrio dos neurotransmissores? Hereditariedade […]
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