Intervenções

Obesidade

PSIC Siga Magro

O que é a obesidade?

Sente que há uma força maior que a sua vontade? Cansado do peso “ioiô”? Sente dificuldade em reduzir o peso sozinho?

O ato de comer tornou-se numa forma fácil, de baixo custo e imediata de obter prazer e de ignorar as emoções difíceis. O resultado pode ser a obesidade.

Testemunho

"Até 2011, vivi momentos muito difíceis relacionados com problemas físicos e psicológicos. Pesava 86 kg, tomava medicamentos para a pressão alta, para controlar o colesterol, para dormir e para a atividade sexual. Vivia ansioso, complexado e sem alegria. (…) Iniciei a terapia pela reeducação dos meus hábitos alimentares e controlo da ansiedade. Durante seis meses fiz a terapia regularmente. Para além das sessões terapêuticas também obtive benefícios da terapia de Biofeedback DOS. Atualmente, passado 2 anos, peso 70 kg, deixei de tomar a maior parte dos medicamentos, tenho uma atividade sexual boa sem necessidade de remédios, readquiri a alegria de viver e sou feliz. Concluo este testemunho que gostava que fosse público, dizendo de forma sentida, muito obrigado Drª Jatir." Anónimo

Como Ajudamos

Através do programa intensivo SIGA MAGRO modificamos o comportamento alimentar irracional e inadequado para promover uma mudança profunda de dentro para fora, no hábito de comer, permitindo reduzir ou manter o peso desejado.

Resultados rápidos, eficazes e duradouros, sem medicamentos

Resultados rápidos,
eficazes e duradouros,
sem medicamentos

  • Baixa autoestima e sentimento de inferioridade
  • Ansiedade, tristeza e depressão
  • Insatisfação com o corpo
  • Frustração e culpa
  • Falta de controlo de si mesmo
  • Capacidade respiratória diminuída
  • Fadiga e cansaço
  • Limitação no movimento
  • Hábitos alimentares
  • Satisfação com a sua imagem
  • Capacidade respiratória
  • Sono
  • Saúde
  • Vitalidade, agilidade e flexibilidade
  • Bem-estar
  • Confiança e auto-estima
  • Domínio sobre si mesmo
  • Qualidade de vida
  • Gosto em movimentar-se
  • Leveza e liberdade
  • Prazer e alegria de viver
  • Sobrecarga nas articulações e coluna
  • Ressonar
  • Distúrbios psicológicos
  • Doenças Físicas

Tenha uma relação saudável com a comida.

Leia alguns artigos no nosso blog sobre este tema:

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