Intervenções
Obsessões e Compulsões

O que são obsessões e compulsões?
Sente-se controlado por pensamentos e rituais? Faz verificações constantes? Tem pensamentos que não lhe saem da cabeça?
As obsessões caraterizam-se por pensamentos intrusivos, recorrentes e indesejados que provocam ansiedade e levam a pessoa a realizar rituais repetitivos – compulsões. As compulsões são uma tentativa ineficaz de alívio ou evitar que algo de mal aconteça.
Testemunho
Como Ajudamos
Atuamos na redução e/ou eliminação das obsessões, dos níveis de ansiedade e comportamentos que provocam sofrimento. Auxiliamos na aprendizagem de estratégias para reencontrar o bem-estar e a tranquilidade.
Resultados rápidos, eficazes e duradouros, sem medicamentos
Resultados rápidos,
eficazes e duradouros,
sem medicamentos
- Medo da contaminação (aperto de mãos, maçaneta da porta)
- Dúvida patológica (se fechou uma porta ou desligou o fogão)
- Necessidade de ordem ou simetria (roupa organizada por cor)
- Impulsos agressivos (magoar o filho, outras pessoas ou a si próprio)
- Imagens sexuais (uma imagem pornográfica recorrente)
- Lavagens excessivas
- Verificações e ordenações
- Repetição de palavras ou contar em silêncio
- Pensamentos repetitivos
- Preocupações e dúvidas excessivas
- Ansiedade e stresse
- Modo de vida
- Restrições na vida diária
- Poder de decisão
- Domínio de si mesmo
- Autonomia
- Qualidade de vida
- Segurança
- Autoconfiança
- Tranquilidade
- Liberdade
- Bem-estar
Usufrua de uma vida relaxada e livre.
Leia alguns artigos no nosso blog sobre este tema:
A COVID-19 pode contribuir para o excesso de peso?
A resposta é: Sim, a COVID-19 pode provocar compulsão alimentar! A pandemia agravou os sintomas de desequilíbrio dos neurotransmissores e a compulsão alimentar pode ser consequência desse desequilíbrio. De acordo com especialistas, de forma geral, 70% da população tem um desequilíbrio dos neurotransmissores. Quais são os 4 fatores responsáveis por esse desequilíbrio dos neurotransmissores? Hereditariedade […]
Não consegue emagrecer? Estes são os 5 inimigos do emagrecimento!
Não se sente preparado psicologicamente O seu objetivo tem sido emagrecer o mais depressa possível. Tem realizado várias tentativas, com diferentes métodos, mas tem dificuldade em seguir um plano de reeducação dos hábitos alimentares e sente-se incapaz de atingir os seus objetivos de perda de peso. Reconhece esta história? A chave para alcançar o sucesso […]
Come sem ter fome? Pode sofrer de compulsão alimentar
É comum a alimentação tornar-se no refúgio daqueles que sentem mais carências afetivas ou estão mais fragilizados emocionalmente. O sentimento de falta de amor e carinho muitas vezes é a causa da vontade de comer compulsivamente e da fome emocional. Por outro lado, os problemas do dia-a-dia, tais como o desemprego, as contrariedades no relacionamento […]