Intervenções
Perda e Luto

O que é a perda e luto?
Sente-se no vazio e não sabe como recomeçar?
O sentimento de perda e luto resulta da alteração das condições da vida, mudança de emprego, separação ou morte de um ente querido.
Testemunho
Como Ajudamos
Auxiliamos e acolhemos no seu processo de elaboração da perda. Fortalecemos o sistema emocional para o aumento da resiliência. Possibilitamos a compreensão da perda enquanto processo de crescimento para uma reorganização e reconstrução do seu equilíbrio emocional.
Resultados rápidos, eficazes e duradouros, sem medicamentos
Resultados rápidos,
eficazes e duradouros,
sem medicamentos
- Choque e incredulidade
- Pesar e dor
- Tristeza e depressão
- Amargura, raiva e culpa
- Desamparo e solidão
- Preocupação
- Recusa em aceitar a perda
- Sensação de vazio
- Fraqueza e falta de energia
- Alterações do sono e apetite
- Isolamento e evitamento
- Confusões
- Congelamento afetivo
- Saudade persistente
- Lembranças dolorosas
- Estado de solidão
- Perspetiva da perda
- Vontade de viver
- Alegria
- Convívio
- Rotinas diárias
- Ligações mais fortes com a família e amigos
- Aceitação da mudança
- Serenidade e tranquilidade
- Esperança no futuro
- Paz interior
Recupere o sentido da vida.
Leia alguns artigos no nosso blog sobre este tema:
As 5 fases do luto
Lidar com o luto é doloroso! Geram-se sentimentos de tristeza, raiva, choque, ansiedade, angústia e incompreensão. Cada pessoa vive o luto de forma diferente, mas, tipicamente, o luto assume 5 fases. 1ª Fase do Luto: Negação É difícil entender e aceitar a perda. Temos tendência a racionalizar a situação e minimizar o impacto que ela […]
Como ultrapassar o fim de uma relação
A relação terminou. E agora? Sim, tudo acabou! Com o fim de uma relação, é comum sentir-nos perturbados, mesmo quando concordamos com a decisão ou até mesmo quando tomamos a iniciativa. Provavelmente sente o mundo a desabar aos seus pés. Sofre com as perdas dos amigos, dos familiares, do aconchego da casa. E os […]
Fugir da morte…
Certa noite, um imperador de Damasco teve um sonho. Sonhou que estava parado ao lado do seu cavalo, por baixo de uma árvore. Por trás dele surgiu uma sombra negra que lhe pôs a mão no ombro. Quando ele se virou para olhar em volta assustou-se. A sombra disse: – “Eu sou a Morte, e […]