Intervenções

Perda e Luto

PSIC Perda e Luto

O que é a perda e luto?

Sente-se no vazio e não sabe como recomeçar?

O sentimento de perda e luto resulta da alteração das condições da vida, mudança de emprego, separação ou morte de um ente querido.

Testemunho

"(…) estava a atravessar um momento de grande angústia e aflição, uma vez que me encontrava já há algum tempo, a tentar conviver com uma depressão, na qual entrei depois de me ter divorciado. Não conseguia aceitar que o meu casamento não teve sucesso, nem tão pouco me libertar da imagem do meu ex-marido. Não conseguia por mim própria sair da situação em que me encontrava, estava a entrar em desespero e a ser atormentada por pensamentos negativos e suicidas. (…) Fiz todo o processo de psicoterapia, com o DOS e EFT e no final da 1ª semana, já sentia uma enorme diferença, na minha forma de estar e de pensar. (…) Agora, passado todo o processo de terapia posso dizer com a maior alegria que me sinto outra pessoa, mais livre, completamente liberta do meu passado, a depressão ficou resolvida e sinto-me feliz e com vontade de gozar a vida que Deus me proporcionou. Estou grata à Dra. Jatir, por todo o auxílio, a compreensão e por ter servido de canal de ajuda (…)." Anónimo

Como Ajudamos

Auxiliamos e acolhemos no seu processo de elaboração da perda. Fortalecemos o sistema emocional para o aumento da resiliência. Possibilitamos a compreensão da perda enquanto processo de crescimento para uma reorganização e reconstrução do seu equilíbrio emocional.

Resultados rápidos, eficazes e duradouros, sem medicamentos

Resultados rápidos,
eficazes e duradouros,
sem medicamentos

  • Choque e incredulidade
  • Pesar e dor
  • Tristeza e depressão
  • Amargura, raiva e culpa
  • Desamparo e solidão
  • Preocupação
  • Recusa em aceitar a perda
  • Sensação de vazio
  • Fraqueza e falta de energia
  • Alterações do sono e apetite
  • Isolamento e evitamento
  • Confusões
  • Congelamento afetivo
  • Saudade persistente
  • Lembranças dolorosas
  • Estado de solidão
  • Perspetiva da perda
  • Vontade de viver
  • Alegria
  • Convívio
  • Rotinas diárias
  • Ligações mais fortes com a família e amigos
  • Aceitação da mudança
  • Serenidade e tranquilidade
  • Esperança no futuro
  • Paz interior

Recupere o sentido da vida.

Leia alguns artigos no nosso blog sobre este tema:

As 5 fases do luto

Lidar com o luto é doloroso! Geram-se sentimentos de tristeza, raiva, choque, ansiedade, angústia e incompreensão. Cada pessoa vive o luto de forma diferente, mas, tipicamente, o luto assume 5 fases. 1ª Fase do Luto: Negação É difícil entender e aceitar a perda. Temos tendência a racionalizar a situação e minimizar o impacto que ela […]

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