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Intervenções

Perda e Luto

PSIC Perda e Luto

O que é a perda e luto?

Sente-se no vazio e não sabe como recomeçar?

O sentimento de perda e luto resulta da alteração das condições da vida, mudança de emprego, separação ou morte de um ente querido.

Testemunho

"(…) estava a atravessar um momento de grande angústia e aflição, uma vez que me encontrava já há algum tempo, a tentar conviver com uma depressão, na qual entrei depois de me ter divorciado. Não conseguia aceitar que o meu casamento não teve sucesso, nem tão pouco me libertar da imagem do meu ex-marido. Não conseguia por mim própria sair da situação em que me encontrava, estava a entrar em desespero e a ser atormentada por pensamentos negativos e suicidas. (…) Fiz todo o processo de psicoterapia, com o DOS e EFT e no final da 1ª semana, já sentia uma enorme diferença, na minha forma de estar e de pensar. (…) Agora, passado todo o processo de terapia posso dizer com a maior alegria que me sinto outra pessoa, mais livre, completamente liberta do meu passado, a depressão ficou resolvida e sinto-me feliz e com vontade de gozar a vida que Deus me proporcionou. Estou grata à Dra. Jatir, por todo o auxílio, a compreensão e por ter servido de canal de ajuda (…)." Anónimo

Como Ajudamos

Auxiliamos e acolhemos no seu processo de elaboração da perda. Fortalecemos o sistema emocional para o aumento da resiliência. Possibilitamos a compreensão da perda enquanto processo de crescimento para uma reorganização e reconstrução do seu equilíbrio emocional.

Resultados rápidos, eficazes e duradouros, sem medicamentos

Resultados rápidos,
eficazes e duradouros,
sem medicamentos

  • Choque e incredulidade
  • Pesar e dor
  • Tristeza e depressão
  • Amargura, raiva e culpa
  • Desamparo e solidão
  • Preocupação
  • Recusa em aceitar a perda
  • Sensação de vazio
  • Fraqueza e falta de energia
  • Alterações do sono e apetite
  • Isolamento e evitamento
  • Confusões
  • Congelamento afetivo
  • Saudade persistente
  • Lembranças dolorosas
  • Estado de solidão
  • Perspetiva da perda
  • Vontade de viver
  • Alegria
  • Convívio
  • Rotinas diárias
  • Ligações mais fortes com a família e amigos
  • Aceitação da mudança
  • Serenidade e tranquilidade
  • Esperança no futuro
  • Paz interior

Recupere o sentido da vida.

Leia alguns artigos no nosso blog sobre este tema:

As 5 fases do luto

Lidar com o luto é doloroso! Geram-se sentimentos de tristeza, raiva, choque, ansiedade, angústia e incompreensão. Cada pessoa vive o luto de forma diferente, mas, tipicamente, o luto assume 5 fases. 1ª Fase do Luto: Negação É difícil entender e aceitar a perda. Temos tendência a racionalizar a situação e minimizar o impacto que ela […]

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Fugir da morte…

Certa noite, um imperador de Damasco teve um sonho. Sonhou que estava parado ao lado do seu cavalo, por baixo de uma árvore. Por trás dele surgiu uma sombra negra que lhe pôs a mão no ombro. Quando ele se virou para olhar em volta assustou-se. A sombra disse: – “Eu sou a Morte, e […]

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