Autoestima

 

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A Autoestima é o conceito que temos de nós mesmos. É demonstrada nas atitudes que assumimos e diz respeito ao nosso aspeto físico, à família, às amizades, ao trabalho, à ética, à sexualidade, aos objetivos alcançados…

Ao longo das próximas semanas vou aqui postar dicas, passo a passo, para reaprender a respirar, relaxar e meditar. Estas dicas serão úteis para limpar o lixo emocional e fortalecer a Autoestima.
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