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Marque já!Trauma
Viveu uma experiência difícil e não consegue esquecer?
As experiências traumáticas são ocorrências que ameaçam e sobrecarregam a capacidade de sobrevivência.
Quando não superadas podem resultar em perturbações.
Como Ajudamos
Intervimos para ativar os recursos naturais produzidos pelo próprio corpo para a resolução e prevenção do trauma. Fornecemos recursos para ressignificar o trauma e aumentar a resiliência, gerir dificuldades atuais e lidar com adversidades
Perturbação Pós-Stresse Traumático – PPST
Resulta de quando se experiencia, assiste ou toma conhecimento de situações limite nas quais sente medo, desespero ou horror e ameaça à existência, desencadeando mudanças psicológicas negativas, logo após o evento ou posteriormente.
Sintomas
– Lembranças recorrentes e reexperiência da situação
– Ansiedade crónica
– Medo intenso e evitamento
– Desconfiança, culpa e vergonha
– Desproteção ou horror
– Alterações no apetite, sono e pesadelos
– Irritabilidade e raiva
– Apatia e tristeza
– Ideias de morte
– Resposta de sobressalto
– Variações do humor
– Hipervigilância
Mude
– Perspetiva de vida e de futuro
– Pensamentos negativos
– Crenças limitadoras
– Lembranças traumáticas
– Significado do evento
Recupere
– Confiança
– Motivação
– Sono
– Sensação de proteção
– Autossuficiência
– Autoestima
Ganhe
– Harmonia e paz interior
– Alívio e leveza
– Equilíbrio e tranquilidade
– Entusiasmo pela vida
– Liberdade
– Domínio
– Melhor qualidade de vida